吸烟有害,为什么烟民还能活到90多?这些疾病也跟吸烟有关
2021年03月15日 9285人阅读
今天,微医君就跟大家一起聊聊吸烟与健康究竟是什么关系?
自己吸烟或者爱人、家人吸烟的朋友请耐心看~
吸烟跟肺癌的关系有多大?
一提到吸烟,很多人都会联想到肺癌,那吸烟跟肺癌的关系有多大呢?
有些人就像隔壁老王,一直吸烟依旧平平安安。网上曾经流行一个段子,有人劝一个老人戒烟,那个老人说:“劝我戒烟的医生早死了。”
这种幸运是大多数还是个例呢?
在一份对比研究中有这样一组统计数据:
纳入研究的 51681 例肺癌病例中,吸烟组病例 37390 例(72.3%),非吸烟组 14291 例(27.7%);[2]
其中,亚洲累积病例 37409 例,吸烟者 25812 例(69%),非吸烟者 11597 例(31%)。[2]
根据以上数据,在肺癌患者中,吸烟者的比例接近70%,非吸烟者的比例占30%左右。肺癌更青睐吸烟者。
另外,在我国,肺癌的死亡率相当高。
2015年,我国肺癌的发病和死亡例数分别达733300人和610200人。[1]这些人里有多少烟民呢?
我们只看到那些吸烟活到99的人,却没看到,因为患癌后匆忙离世的人。
非吸烟者为什么患肺癌?
经常会有人拿不吸烟不喝酒的人也患癌的例子作为不戒烟的理由。数据中也显示非吸烟者患癌。这是为什么呢?
吸烟的确是引发肺癌的主要危险因素,但引起肺癌的因素不只吸烟,还有遗传基因、环境污染、职业暴露(石棉、化学辐射等)、二手烟等都有可能导致肺癌。
在非吸烟的肺癌患者中,有一点需要注意的是,女性患者的人数明显比男性患者多。
这一方面是由于女性的肺癌易感性。有研究表明,在同等烟草暴露的水平下,女性比男性更容易患上肺癌。
另一方面是由于遗传因素和环境因素。
在一项Meta分析中,结果显示,中国非吸烟女性肺癌发病的主要危险因素为肺部疾病史、肿瘤家族史、被动吸烟(香烟烟雾、烹饪烟雾)。[3]
也就是说,非吸烟患癌有一部分原因是有人在TA身边抽烟。
男生如果在家里吸烟,妻子、母亲、女儿就会暴露在烟草环境中,患癌的风险升高。
所以,“非吸烟者也会得肺癌”不是不戒烟的理由。恰恰相反,这应该让我们提高警觉,吸烟“祸害”的不只是吸烟者。
吸烟还跟哪些疾病有关系?
那可真是太多了。
吸烟、二手烟会导致我们全身各个系统的患病风险增加,如慢阻肺、哮喘、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌等等,还可以导致不孕不育、胎儿畸形。
香烟里有400多种有害物质,抽的时候感觉身心舒畅,最终是身体承受了所有。
关于戒烟的3个误区?
1我都一把年纪了,戒也来不及了
任何时间任何年龄戒烟都是对身体有益的,当然戒烟还是越早越好。
2低焦油卷烟、中草药卷烟对身体无害
这可就想错了。低焦油卷烟、中草药卷烟一样有害健康。
而且有研究调查显示,吸低焦油卷烟的人群中有吸完补吸的习惯,反而增加了风险。
3戒烟时忍不住了就吸一口
戒烟是突然戒断,还是逐渐减量有不同的成功案例。但是逐渐减少烟量来戒烟的失败率更高。
戒烟是一场考验心理素质和意志力的攻坚战,烟瘾越大,烟龄越长,过程可能就越痛苦。
今天忍不住吸一口,明天忍不住再吸一口,天天忍不住又再吸一口,那可能就戒而复吸了。
微医君建议大家在准备戒烟和正式戒烟之间设置一个缓冲期(不要太长,1-2周就可以了)。
时间一到就清理口袋、包和抽屉,创造一个无烟环境。并告诉周围的人,让他们监督自己戒烟。
当然,也可以在准备戒烟的时候到当地的戒烟门诊咨询医生,在医生指导下戒烟,效果可能更好。
参考文献:
[1]周清华,范亚光,王颖,乔友林,王贵齐,黄云超,王新允,吴宁,张国桢,郑向鹏,步宏,李印,韦森, 陈良安,胡成平,石远凯,孙燕.中国肺癌低剂量螺旋CT筛查指南(2018年版)[J].中国肺癌杂志,2018,2:67-75.
[2]涂小娟.吸烟肺癌与非吸烟肺癌对比研究[D].苏州大学.2018.
[3]余艺文,王传鹏,韩耀风,牛建军,张一中,方亚.中国非吸烟女性肺癌危险因素的Meta分析[J]. 中华流行病学杂志,2016,2:268-272.
*部分图片来自视觉中国。