别让心脏“着凉”
2017年11月21日 13499人阅读 返回文章列表
大寒节气刚过,气温骤降至低谷,干燥寒冷的天气最容易诱发心血管疾病,心梗到了一年的高发时段。记者走访多家医院发现,近期心梗患者增加,多数是中老年人。专家提醒,天冷了一定要做好防寒保暖,患有心血管病的人更要警惕,按时用药,作息规律,别让心脏受伤了。
寒冬缘何心梗高发
62岁的孙大爷平时身子骨挺硬朗的,1月17日早上刚起床,他就感到胸闷、气短,一会儿就开始胸痛,痛得他直冒汗,儿子见状急忙送他到附近的西安交大二附院救治,经确诊为急性心肌梗死,医生经过2个小时的抢救,终于脱离生命危险。
“最近心血管病人急剧增加,病房已经爆满,因此患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性病的人群要提高警惕。”西安交大二附院心内科主任段宗明介绍,冠心病有五个类型,即稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病和猝死。心肌梗死是冠心病最严重的一种类型。到了冬季,当气温骤降时,人体耗氧量剧增,心脏为维持正常的体温,需要改变心率和增加血压,寒冷的刺激可导致冠状动脉痉挛,冠状动脉内血流量减少,引起心肌急剧的、暂时的缺血缺氧时,即出现心绞痛,直至发生心肌梗死。还有一些人老年人,自身抵抗力相对较弱,易发生呼吸道感染或支气管肺炎,这些感染性疾病很易诱发心肌梗死的发生。
需要注意的是,到了年底一些职场人士易频繁应酬,暴饮暴食,大量饮酒或吸烟、过度疲劳等也是造成冬季心急梗死发病率高的可能因素。
有这些症状就要当心
段宗明主任指出,心肌梗死发生比较突然,多数患者会有先兆,应密切观察。初发心绞痛,或心绞痛发作逐渐频繁,或休息时也发作,发作的持续时间延长或突然加重,休息与药物治疗不如原先有效,剧烈胸痛的同时伴有烦躁不安、出冷汗、面色苍白等往往是心肌梗死的先兆;此外,没有明显原因的气喘、突然不能平卧、脉搏过快、过慢或不齐、血压下降、出汗、四肢发冷、“胃痛”呕吐或意识不清,这些情况应警惕急性心肌梗死的可能。
到了冬季应该如何防范呢?段主任建议,平时应注意防寒保暖,随气候变化增添衣服,穿厚的袜和保暖性好的鞋,脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。有冠心病的中老年人要按照医嘱按时服药,并定期到医院进行随访复查;饮食要清淡为宜、荤素搭配、以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主,可以辅助一些豆制品和奶制品等,尽量让食物的所含的热量低一点;保持好心态;另外,适度运动也是预防的关键环节,运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方,但是,老年人到了冬季出门锻炼切记不要过早,可以在10点以后、等太阳出来时出门,最好和家人陪伴一起出行。